その歯の痛みや顎の不調、原因はTCH（歯列接触癖）かもしれません | 九大学研都市 | ないとうファミリー歯科クリニック|
みなさま、こんにちは。九大学研都市 ないとうファミリー歯科クリニックです。
ホームページをご覧いただき誠にありがとうございます。
「むし歯はないと言われたのに歯が痛む」
「顎がだるい・口が開けにくい」
「肩こりや頭痛が続いている」
このようなお悩みをお持ちの方に、近年注目されているのが、
TCH（歯列接触癖）です。
TCHとは Tooth Contacting Habit（歯列接触癖） の略で、食事や会話をしていないときにも、
上下の歯を無意識に接触させてしまうクセを指します。
本来、安静時には上下の歯はわずかに離れているのが正常な状態です。しかし、TCHがあると歯や顎に常に負担がかかってしまいます。
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■ TCHが引き起こすさまざまな症状
TCHは「噛む力の強さ」よりも、歯が接触している時間の長さが問題になります。
弱い力でも、長時間続くことで次のような症状を引き起こします。
☑ 顎関節症（顎の痛み・違和感・開口障害）
☑ むし歯がないのに歯が痛い
☑ 知覚過敏の悪化
☑ 歯のすり減り・ヒビ・破折
☑ 被せ物・詰め物が外れたり壊れやすい
☑ 首・肩こり、頭痛
☑ 舌や頬に歯の跡がつく
これらは歯科だけでなく全身の不調につながることもあるため、早めの対応が重要です。
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■ TCHは自分では気づきにくい「無意識のクセ」
TCHの大きな特徴は、ほとんどが無意識に行われているという点です。
パソコン作業やスマートフォン操作、家事や運転中など、集中しているときほど歯が当たりやすくなります。
そのため、単にマウスピースを装着するだけでは十分に改善しないこともあり、
原因を正しく把握したうえでの個別対応が必要となります。
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■ 当院のTCHへの取り組み｜資料採得と個別治療計画の立案
九大学研都市 ないとうファミリー歯科クリニックでは、TCHが疑われる場合、その場しのぎの対応ではなく、資料をしっかり採得したうえで診断・治療を行います。
• 口腔内写真
• レントゲン検査
• 噛み合わせや歯の接触状態の確認
• 顎の動き・筋肉の状態の評価
これらの資料をもとに、患者さま一人ひとりの状態に合わせた治療計画を立案し、無理のない方法で治療・指導を行います。
必要に応じて
• マウスピース（ナイトガード）の使用
• 「安静時は歯を離す」ための認知行動療法
• 歯や被せ物への負担を減らす調整
• 生活習慣や姿勢へのアドバイス
などを組み合わせ、根本的な改善を目指します。
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■ TCHは「気づくこと」が改善への第一歩
TCHは、正しく理解し、意識を変えることで改善が期待できる症状です。
原因不明の歯の痛みや顎の違和感が続いている方は、「年齢のせい」「疲れのせい」と自己判断せず、ぜひ一度ご相談ください。
九大学研都市エリアで、顎関節症・噛みしめ・歯の違和感にお悩みの方は、
資料に基づいた診断と、ひとり一人に合わせた治療計画を大切にする歯科医院として、当院がサポートいたします。
福岡市西区 九大学研都市 ないとうファミリー歯科クリニック
